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건강검진 공복혈당 높게 나왔을 때｜100·126 수치면 당뇨일까?건강검진 결과표를 받아보면 평소에는 별로 신경 쓰지 않았던 숫자 하나에도 눈길이 갑니다.그중 하나가 공복혈당입니다.결과표에 공복혈당 102, 110, 120처럼 평소보다 높아 보이는 숫자가 적혀 있으면 가장 먼저 드는 생각은 아마 비슷할 겁니다.“혹시 나도 당뇨인가?”특히 공복혈당 100을 넘으면 당뇨병 전단계라는 이야기도 있고, 126 이상이면 당뇨병이라는 이야기도 있어서 더 걱정될 수 있습니다.하지만 건강검진에서 공복혈당이 한 번 높게 나왔다고 해서 수치 하나만 보고 바로 당뇨병이라고 단정하는 것은 적절하지 않습니다.공복혈당은 8시간 이상 공복상태에서 검사했는지 확인하는 것도 중요하고, 필요하면 재검사나 당화혈색소 등 다른 검사 결과를 ..

눈밑 떨림 원인은 마그네슘 부족?｜피곤할 때 눈이 파르르 떨리는 이유며칠 전부터 눈밑이 자꾸 파르르 떨립니다.처음에는 요즘 조금 피곤해서 그런가 보다 하고 대수롭지 않게 생각했습니다. 그런데 신기하게도 만나는 사람마다 비슷한 이야기를 하더군요.“마그네슘 먹어야겠네.”“그거 마그네슘 부족인 것 같은데?”한두 명이 아니라 여러 사람이 같은 말을 하니 저도 정말 마그네슘이 부족한 건가 싶었습니다.그래서 마그네슘도 챙겨 먹어봤습니다. 그런데 먹고 있는데도 눈밑 떨림은 계속됐습니다. 그제야 이런 궁금증이 생겼습니다.눈밑이 떨리는 이유가 정말 마그네슘 부족 때문일까요?찾아보니 우리가 흔히 알고 있는 것과는 조금 달랐습니다. 눈밑 떨림은 마그네슘 부족 하나만으로 설명하기 어렵고 피로, 수면 부족, 스트레스, 카페인,..