통풍은 요산 결정이 관절 주위에 축적되는 만성적인 관절염으로, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 통풍의 주요한 원인을 알아봅시다. 과다한 요산 생성: 요산은 체내의 푸린이라는 물질을 분해하여 생성됩니다. 하지만 어떤 사람들은 너무 많은 요산을 생성하거나 체내에서 효과적으로 처리하지 못하는 경우가 있습니다. 이는 고요산혈증으로 알려져 있으며, 통풍의 원인이 됩니다. 고푸린 식품 섭취: 푸린은 요산의 주요한 원천인데, 푸린을 많이 함유하고 식품들이 있습니다. 특히 내장류 (간, 심장, 신장), 해산물 (특히 조개류), 붉은 고기, 산과일 (예: 포도, 딸기)은 푸린이 많이 들어있는 식품으로 알려져 있습니다. 과다한 푸린 섭취는 요산 농도를 증가시키고 , 이는 통풍 발작을 일으킬 수 있으며 통풍의 원..